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Wenn der Nacken schmerzt
Übungen zur Stärkung des Nackens Ein schwacher Nacken kann ein ernsthaftes Problem darstellen, das sich durch Schmerzen und Einschränkungen der Beweglichkeit bemerkbar macht. Um diesen Zustand zu vermeiden, sollten Sie regelmäßig Übungen durchführen, die gezielt auf die Stärkung Ihres Nackens abzielen. Die einfachsten und effektivsten Übungen für einen starken Nacken sind Nackendrehungen, -neigungen und -beugungen.…
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Die richtige Tischplattengröße
Die Auswahl der richtigen Tischplatte ist ein wichtiger Aspekt bei der Einrichtung Ihres Wohn- oder Arbeitsbereichs. Eine falsche Größe kann zu Unbehagen führen und sogar zu langfristigen gesundheitlichen Problemen führen. Wenn Sie nicht wissen, welche Größe Sie benötigen, kann dies zu einer frustrierenden und zeitraubenden Suche führen. In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit der…
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Hybrides Arbeiten – die Arbeitswelt von heute
Erleben Sie eine neue Flexibilität Einer der wichtigsten Vorteile der hybriden Arbeitswelt ist die Flexibilität. Mitarbeiter haben die Freiheit, zu entscheiden, wo und wann sie arbeiten. Dies kann ihnen helfen, ein besseres Work-Life-Balance zu erreichen und ihnen mehr Zeit für Familie und Freizeit zu geben. Es kann auch dazu beitragen, dass sie produktiver arbeiten, da…
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Elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch worauf achten? – Erkennen Sie einen guten Schreibtisch
Ein höhenverstellbarer Schreibtisch ist ein idealer Tisch für einen ergonomischen Arbeitsplatz. Gesundheitsexperten empfehlen, dass Menschen in Bürojobs die sogenannte 60/30/10-Regel befolgen: 60 Prozent der Zeit wird dynamisch gesessen, 30 Prozent der Zeit wird gestanden und in 10 Prozent der Zeit soll der Arbeitnehmer zielgerichtet gehen. Übertragen auf einen Arbeitstag von 8 Stunden täglich, bedeutet das,…
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Frühjahrsputz im Büro und Homeoffice
Papierkram aufräumen Einer der größten Übeltäter im Büro ist unordentlicher Papierkram. Sortieren Sie alle Unterlagen, schmeißen Sie, was Sie nicht mehr benötigen, und verstauen Sie den Rest ordentlich. Schreibtisch aufräumen Ihr Schreibtisch sollte ein Ort der Konzentration sein, und nicht von unnötigen Gegenständen überladen werden. Entfernen Sie alles, was Sie nicht benötigen, und organisieren Sie,…
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Warum ist ein elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch sinnvoll? Gute Gründe und Vorteile
Verbesserte Körperhaltung Einer der größten Vorteile eines elektrisch höhenverstellbaren Schreibtischs ist, dass er Ihnen eine verbesserte Körperhaltung ermöglicht. Viele Menschen verbringen den größten Teil des Tages vor einem Computer und vergessen dabei, ihre Körperhaltung zu verbessern. Dies kann zu Schmerzen im Nacken, in der Schulter und im Rücken führen. Ein elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch von boho…
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Office Trends 2023: Arbeiten Sie effizienter und angenehmer im Büro
Nachhaltigkeit im Homeoffice oder Büro Nachhaltiges Denken und Handeln ist auch 2023 für Unternehmen und Arbeitnehmer wichtiger denn je, da es einen direkten Einfluss auf die Umwelt und das tägliche Leben hat. Als Arbeitnehmer oder Geschäftsführer haben Sie die Kontrolle über die Arbeitsumgebung und können entsprechend nachhaltige Praktiken implementieren. In diesem Jahr sind wir alle…
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Energiesparen im Homeoffice oder im Büro – so geht’s
Energiesparen ist nicht nur ein aktueller Trend, sondern langfristig eine wichtige Maßnahme, um Klimaziele einzuhalten und eine Versorgungssicherheit zu garantieren. Aber warum ist Energiesparen so wichtig? Hier ein schneller Überblick über die Vorteile: Energieeffiziente Geräte im Homeoffice oder Büro nutzen Ein wichtiger Faktor beim Energiesparen ist die Verwendung energieeffizienter Geräte oder Beleuchtung. Wählen Sie Geräte…
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Mit Hund im Büro: Das Stresslevel mit einem Bürohund senken
Darf ein Hund mit ins Büro genommen werden? Eine rechtliche Grundlage für die Mitnahme des Hundes am Arbeitsplatz gibt es in Deutschland nicht. Um dies zu ermöglichen, ist es verpflichtend eine Absprache mit dem Arbeitgeber und den Kollegen zu treffen. In der Regel ist dies recht unkompliziert, aber bei einer neutralen Betrachtung aller Vorzüge müssen…
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Aufbewahrungsideen für das Büro und Home-Office
Wohlfühlen im eigenen Arbeitsbereich Insbesondere im Home-Office ist es von Bedeutung, dass für das Arbeiten eine eigene Nische oder ein Ort geschaffen wird, der konstant bleibt und Ruhe bedeutet. Effektives Arbeiten lässt sich nicht am Küchen- oder Esstisch bewerkstelligen. Schaffen Sie sich mit einem Schreibtisch einen Ort zum Wohlfühlen. Ein eigener Arbeitsbereich ist notwendig, um…
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Work-Health-Guide – Tipps für gesundes Arbeiten
Übungen für einen gesunden Office-Alltag Wer viel im Sitzen arbeiten, der muss im Laufe der Zeit mit Verspannungen im Nacken, in den Schultern und im Rücken rechnen. Mit kleineren Übungen, die auch im Sitzen durchgeführt werden können, lockern Sie die Muskulatur und bleiben in Bewegung. Dazu die Arme vor der Brust verschränken und den Oberkörper…
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Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz
Schnelles Essen in einer schnelllebigen Zeit Dort ein Meeting, da einen Call und der nächste Termin steht schon auf der Agenda – der Arbeitsalltag ist geprägt von Hektik und kurzen Pausen. Für eine ausgewogene Mahlzeit bleibt da kaum noch Zeit. Schnell einen Snack vom Bäcker holen, einen Schokoriegel ausfindig machen oder an den Imbiss springen.…
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boho office® ist Teil der UPS Kampagne „Be unstoppable Driving Gallery“
Die „UPS Driving Gallery“ UPS macht aktuell mit einem gekonnten Offline-Auftritt gepaart mit cleverem Onlinemarketing auf 10 Kleinunternehmen in Deutschland aufmerksam – boho office aus der Möbelregion Ostwestfalen ist eines davon. Im Rahmen der „UPS Driving Gallery“ haben internationale Künstler:innen und Designer:innen ganz individuelle Motive passend zu jedem Kleinunternehmen entworfen – dabei jede:r in ihrem/seinem…
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Mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch von boho office® auf Qualität setzen
Bereits in einem vergangenen Beitrag „Woran Sie einen guten elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch erkennen“ haben wir über die Vorzüge und die Anforderungen geschrieben, um Ihnen anhand von sechs Anhaltspunkten die Kaufentscheidung zu erleichtern. Die Konstruktion, die Beschaffenheit und die Funktionalität besitzen schließlich einen hohen Stellenwert. Höhenverstellbare Schreibtisch von boho office® setzt sich von Marktbegleitern ab Die…
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Wir sagen Danke!
Bei einem Produktkauf über unseren Shop konnte knapp drei Monate lang ein Spendenartikel in Höhe von 5 Euro in den Warenkorb gelegt werden – und wir verdoppelten den Betrag jeweils auf insgesamt 10 Euro. Dank Ihrer zahlreichen, kleinen Spenden konnten wir gemeinsam großes Bewirken. Die gesammelten Spendengelder haben wir großzügig aufgerundet und nun an den…
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Mit einer ergonomischen Steh-/Sitzhilfe den Körper flexibel entlasten
Was ist eine ergonomische Stehhilfe und wo liegt der Unterschied zum Bürostuhl? Bei einer ergonomischen Stehhilfe befindet sich die Sitzfläche in einer gehobenen Position. Mit dem funktionellen Ansatz bei einer stehenden oder sitzenden Tätigkeit den Körper zu entlasten, kann diese individuell auf die eigenen Bedürfnisse angepasst werden. Die Sitzfläche ist im Vergleich zum klassischen Bürostuhl…
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Wohnen, Arbeiten und Leben im skandinavischen Stil
Die klaren Linienführungen, natürliche Materialien und viel Nähe zur Natur stehen für den skandinavischen Stil, der sich nicht nur auf den Wohn- und Schlafbereich anwenden lässt. Die Kombination aus Minimalismus und Gemütlichkeit lässt sich nahtlos auf den Arbeitsplatz übertragen. Wohnen, Arbeiten und Leben mit sehr viel Geborgenheit ist dank des Scandi-Styles problemlos möglich! Wofür steht…
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Ratgeber: Ergonomischer Gaming-Tisch
Der Schreibtisch ist das Herzstück beim Gaming, schließlich spielt sich hier das gesamte Geschehen ab. Zu den wichtigsten Kriterien zählen beim Kauf die Größe, das Design und die Ergonomie. Mit den vielseitigen Möbeln von boho office® kann die perfekte Symbiose aus Schreib- und Gaming-Tisch geschaffen werden. Modernes ansprechendes Design unter Berücksichtigung ergonomischer Aspekte erlauben ein…
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Das umweltfreundliche Büro: Umweltschutz im Arbeitsalltag
Gründe für ein umweltfreundliches Büro Selbst für den Fall, dass die Überzeugung noch nicht gegeben ist, spricht vor allem der wirtschaftliche Aspekt für ein umweltfreundliches Büro. Angesichts von stetig steigenden Energiepreisen bedeuten kleine Veränderungen umfassende Ersparnisse. Eine umweltfreundliche Atmosphäre hat einen entscheidenden Einfluss auf das Wohlbefinden der Mitarbeiter, denn die gesündere Arbeitsumgebung ist gleichbedeutend mit…
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Wie man im Video-Call gut aussieht?
Es gibt unterschiedliche Faktoren, die das eigene Aussehen im Video-Call entscheidend verändern können. Erst beim perfekten Zusammenspiel aller Faktoren beschränkt sich der Austausch mit den Kollegen auf das Wesentliche und Sie werden nicht zum Firmengespräch. Bitte auf den Lichteinfall achten Das Licht kann einen Video-Call entscheidend beeinflussen. Mit einer Lichtquelle im Hintergrund werden die anderen…
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Regionale Hilfe für ukrainische Flüchtlinge
So drücken wir als Rietberger Unternehmen unsere Solidarität mit ukrainischen geflüchteten Familien und Alleinreisenden aus und unterstützen gemeinsam mit Ihnen, unseren Kunden, den lokalen Hilfsfonds der „Rietberger Bürgerstiftung“. Die Bürgerstiftung wurde finanziell und politisch unabhängig im Jahr 2003 von engagierten Bürgerinnen und Bürgern sowie Unternehmern gegründet. Das Kuratorium der Bürgerstiftung kümmert sich gezielt mit der…